LAVAL BOURNY TENNIS DE TABLE
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Les entrainements
Du ping pour tous

Tous les publics sont les bienvenus au club de tennis de table du Bourny.

Les entrainements sont encadrés par Estelle, Christian, Laurent.

Entraînements jeunes débutants et loisirs

Jeunes de 7 ans à 15 ans
S’initier à la pratique du tennis de table, une fois ou deux par semaine, pour acquérir les bases du jeu tout au long de l’année et pouvoir ainsi s’amuser autour d’une table de ping-pong. Permet aussi d’évoluer progressivement vers la compétition en individuel ou en par équipe

– Mercredi de 16h30 à 18h
– Jeudi de 18h à 19h30

Entraînements jeunes en compétition

Jeunes de 7 ans à 16 ans participants aux compétitions fédérales
Groupe d’entraînement composé de jeunes compétiteurs du club de la catégorie benjamins à juniors ayant pour objectif de progresser au niveau régional en s’entraînant 3 fois par semaine

– Lundi de 17h30 à 19h
– Mercredi de 18h à 19h30
– Vendredi de 17h30 à 19h30

Entraînements encadrés adultes compétiteurs

Adultes participants aux compétitions fédérales
Pour affiner sa stratégie, gagner en intensité et se préparer aux compétitions

– Mercredi de 19h30 à 21h

Entraînements encadrés adultes loisirs

Adultes loisirs ou compétiteurs débutants
Idéal pour apprendre les bases et améliorer sa technique

– Lundi de 19h30 à 21h

Entraînements libres

Cadets, Juniors et Adultes
Salle ouverte pour les licenciés qui souhaitent pratiquer le tennis de table librement sans être accompagné d’un professionnel

– Mardi de 18h30 à 21h (Compétiteurs)
– Jeudi de 19h30 à 21h (Compétiteurs et loisirs)

Ping Santé, Bien-être et loisir

Ouvert à tous les seniors, retraités ou pas
Améliorez votre souplesse, équilibre et concentration avec nos séances de “Santé, Bien-être et loisir”, conçues pour renforcer coordination, réflexes et mobilité

– Mardi de 11h00 à 12h30
– Jeudi de 16h30 à 18h00

Ping Sport Adapté

Ouvert aux personnes en situation de handicap mental ou psychique
Tennis de table adaptée à toute personne présentant un handicap mental et/ou psychique dans un environnement voué à son plaisir, sa performance, sa sécurité et à l’exercice de sa citoyenneté

– Lundi de 19h00 à 19h30
– Jeudi de 16h30 à 18h

Ping Alzheimer - Parkinson

Destiné aux malades d’Alzheimer, Parkinson et les aidants
La prévention de la maladie par le sport : le tennis de table demande une concentration permanente, améliore la perception de l’espace visuel et renforce la coordination motrice entre les yeux et les mains

– Vendredi de 15h à 17h (Parkinson)
– Vendredi de 15h30 à 17h (Alzheimer)

Nous vous accueillerons avec plaisir au sein du club pour une séance de découverte gratuite


Planning de la saison 2026 - 2027

maj 4 juillet 2026


 
Planning 2026-2027 (maj 04 juillet 2026)








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Salle Pascal Ménard
Passage Pierre Joseph Proudhon
53000 LAVAL

Tel : 06 41 12 62 81
lavalbournytennisdetable@gmail.com



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